Архивы Статьи - Solgar в Армении

Статьи

Красота изнутри: какие нутриенты формируют здоровье кожи, волос и ногтей и как распознать их дефицит

Уход за собой — это гармония внешних ритуалов и внутренней заботы. Пока косметика работает снаружи, наш облик изнутри формируют нутриенты — незаметные, но незаменимые «архитекторы» красоты. Проверьте, насколько прочен фундамент, на котором держится ваше естественное сияние.

22 просмотра

4 минуты чтения

10.04.2026

Статьи

Какие витамины особенно важны для детей?

Родители постоянно беспокоятся о здоровье и благополучии своих детей. Однако в огромном потоке доступной информации и зачастую противоречивых мнений о том, что же все-таки пойдет на пользу детям, бывает нелегко разобраться - чему стоит верить?

79 просмотров

3 минуты чтения

29.01.2024

Статьи

Польза витамина С

Витамин С является одной из наиболее популярных пищевых добавок, но какую пользу он приносит иммунной системе? В каких продуктах содержится наибольшее количество витамина С? И бывает ли его прием избыточным? Давайте пристальнее взглянем на этот известный всем витамин.

168 просмотров

3 минуты чтения

26.02.2024

Статьи

Польза цинка

Какую функцию выполняет этот маленький, но важный минерал? Мы расскажем обо всем, что нужно знать о цинке, в том числе о том, как найти подходящую для вас форму цинка.

966 просмотров

3 минуты чтения

14.03.2024

Статьи

9 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС, КОЖИ И НОГТЕЙ

Какие продукты питания необходимо включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и красоту? В статье мы собрали лучшие продукты и нутриенты!

998 просмотров

6 минут чтения

16.04.2024

Статьи

6 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА РАБОТЕ

Возможно ли соблюдать сбалансированное питание и работу в офисе? В бешенном ритме рабочих задач, многочисленных проектов и просроченных дедлайнов это кажется просто невозможным! В статье предложили несколько советов, как это исправить.

1171 просмотр

4 минуты чтения

06.05.2024

Статьи

СКАЖЕМ «ДА!» АКТИВНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ!

Преимущества активного образа жизни огромны: почти все аспекты здоровья, от способности сконцентрироваться до крепкого ночного сна, можно улучшить благодаря регулярной физической активности. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее важных нутриентов, которые помогут вам поддерживать активный образ жизни.

1098 просмотров

4 минуты чтения

24.05.2024

Статьи

Питательные вещества для поддержки здоровья женщины

Каждому человеку необходимы определенные питательные вещества, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Однако женский организм устроен по-своему – важно это учитывать. Об этом расскажем в статье!

157 просмотров

3 минуты чтения

13.06.2024

Статьи

СПОСОБЕН ЛИ СТРЕСС ОКАЗАТЬ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ НА СЕРДЦЕ?

Иногда стресс идет на пользу: он способен мотивировать нас, помочь более усердно работать или даже спасти нашу жизнь в опасных ситуациях. Однако стресс также может серьезно повлиять на здоровье сердца.

1181 просмотр

4 минуты чтения

13.08.2024

Статьи

ЧТО ПРОИСХОДИТ С СУСТАВАМИ С ВОЗРАСТОМ?

Суставы – это в буквальном смысле система поддержки тела. Однако, со временем степень подвижности суставов неизбежно снижается. Поговорим о том, как именно изменяются суставы с возрастом, и что можно сделать для поддержания их здоровья.

95 просмотров

5 минут чтения

09.09.2024

Статьи

КАК ВИТАМИНЫ C, D И ЦИНК ПОМОГАЮТ ИММУННОЙ СИСТЕМЕ?

Витамин С, витамин D и цинк — три витамина, которые способствуют поддержке здоровой иммунной системы. Но как именно эти элементы помогают нам чувствовать себя лучше?

407 просмотров

5 минут чтения

25.10.2024

Статьи

Как недостаток сна влияет на иммунитет

Когда накапливается много дел, сон – это первое, чем приходится жертвовать. Однако недосып приводит к более серьезным последствиям, чем просто сонливость на следующий день. Он влияет на различные функции организма, включая иммунную систему. Рассмотрим подробнее, как именно недосып влияет на иммунную систему, и что следует делать, чтобы поддерживать здоровый сон и иммунитет.

99 просмотров

4 минуты чтения

12.01.2024

Статьи

КАК ОМЕГА-3 ПОДДЕРЖИВАЮТ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ?

Многие из нас уже знают о пользе омега-3 для сердца, но знали ли вы, что омега также способствуют здоровью кожи? Наша кожа выполняет сложную задачу по защите от вредоносных факторов окружающей среды, и зачастую ей необходимо немного заботы. Скорее читайте нашу статью!

122 просмотра

4 минуты чтения

15.11.2024

Статьи

ШЕСТЬ ВИТАМИНОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ЗАХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ЭТОЙ ЗИМОЙ

Зима — это не только смена гардероба. Зима — это время обновить свой привычный набор витаминов.

94 просмотра

4 минуты чтения

13.01.2025

Статьи

НЕОБХОДИМ ЛИ МАГНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА?

Давайте подробнее рассмотрим роль магния в поддержании здоровья сердца и то, какие добавки с магнием могут вам подойти.

163 просмотра

3 минуты чтения

07.03.2025

Статьи

Конструктор красоты: каких нутриентов может не хватать коже, волосам и ногтям

В данной статье мы подробно рассмотрим, какие элементы необходимы для поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, и как избежать их дефицита.

66 просмотров

4 минуты чтения

07.04.2025

Статьи

Оставайтесь в форме: важность поддержки здоровья суставов

Существует множество способов укрепить здоровье, подвижность и силу суставов. Для начала давайте разберемся в причинах изменений, происходящих в тазобедренных суставах, которые приводят к появлению дискомфорта.

82 просмотра

5 минут чтения

11.06.2025

Статьи

Как правильно подобрать Омега-3?

Одни из самых главных и незаменимых нутриентов-омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). В нашем гиде рассказываем, как выбрать качественный продукт Омега-3.

199 просмотров

3 минуты чтения

07.07.2025

Статьи

ДЕТСТВО БЕЗ ТРЕВОГИ

Как помочь ребенку справляться со стрессом и эмоциональными переживаниями уже с малых лет, чтобы он мог успешно адаптироваться к окружающему миру? Узнайте больше об этой важной теме в статье от экспертов SOLGAR!

77 просмотров

5 минут чтения

25.08.2025

Статьи

Как оставаться активными и энергичными на протяжении всего дня?

Энергия и выносливость — не просто абстрактные понятия, отражающие запас жизненных сил организма, а ключевые факторы продуктивности и хорошего самочувствия. Для того, чтобы эффективно выполнять повседневные задачи, достигать успеха в работе, заниматься спортом и просто наслаждаться жизнью, важно поддерживать достаточный уровень энергии.

1300 просмотров

4 минуты чтения

22.09.2025

Статьи

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ИММУНИТЕТ?

Рассмотрим признаки, которые свидетельствуют, что иммунной системе нужна поддержка, и узнаем, что делать в этом случае.

1272 просмотра

3 минуты чтения

10.11.2025

Статьи

Практическое руководство: как правильно выбрать магний в аптеке

Магний — важный минерал, необходимый для множества функций организма. Выбор добавки с магнием кажется сложным, но далее мы разберём ключевые критерии для осознанного решения.

1775 просмотров

3 минуты чтения

08.12.2025

Статьи

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО МОЖНО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ?

Если у вас тоже начали сильно выпадать волосы, не отчаивайтесь, надежда есть! Первый шаг – это понять причину выпадения волос, а затем подумать о том, что вы можете с этим сделать.

127 просмотров

5 минут чтения

18.12.2024

Статьи

7 НУТРИЕНТОВ ДЛЯ ПОДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС, НОГТЕЙ И КОЖИ

Неспроста говорят: «Красота идет изнутри». Витамины и питательные вещества, которые поступают в организм, действительно помогают поддерживать здоровье, сияние и крепость волос, ногтей и кожи. Давайте рассмотрим некоторые из витаминов и добавок для здоровья волос, ногтей и кожи.

72 просмотра

3 минуты чтения

22.11.2023

Категории контента

Статьи